自製鹽普洱防中暑
正常人，一般體溫在36.5℃，如果夏天戶外的氣溫在35℃以上，就會令身體裡產生的熱量放散不出，時間長了，身體內的產熱和散熱失去平衡時，身體的體溫調節和其他生理機能，就會發生障礙，也就是開始引致中暑。 當然，如在高溫的室內工作，如果再加上通風差，也有可能發生中暑；戶外活動時，若空氣中的濕度高，也會較易中暑。即使在公共場所，若人群擁擠集中，散熱困難，加上本身精神過度緊張、睡眠不足、過度疲勞等，也是容易中暑的因素。不過，我們很難預知自己每一天的身體狀態，那麼怎樣才可以預防中暑呢？ 在烈日當空的戶外長時 […]