肩頸背痛在香港非常普遍，哪些人最容易有這問題呢？其實有一個簡單的統稱 —— 低頭族。 近年不論年紀，都有很多人成為了低頭族。當然，若是小朋友，值得注意的是花太多時間打機成為了低頭族，尤其有時看見一些BB坐在BB車上都在看平板電腦。而成年人來說，大部分人每日手機不離手，無論閒談或公事上使用通訊軟件都愈來愈普遍。此外，在辦公室內長時間使用電腦，也很容易變成低頭族。 在生理上，肩頸的角度不正確即容易發生肩頸背痛。所以，除了低頭族，有一些維修性的工作，經常需要抬頭專注進行維修，也會造成肩頸背痛，原理和低 […]

在不能遠遊的景況下，繼續眼睛想旅行，偶而看到古文明景點的出土古人駭骨照片，想起坊間總說骨頭是恆久不枯。的確，骨骼是人體最堅硬的器官，但與其他器官組織一樣，也需要血液供應養份和氧氣，而當骨頭的血液供應中斷或受阻，可導致骨枯，即骨骼組織壞死，令骨頭結構改變、塌陷，不但容易骨折，更可引起關節功能障礙，若不及早醫治，除了痛楚加劇，更可能逐漸失去活動能力。 骨枯的正式醫學名稱是骨骼缺血性壞死（avascular necrosis），可影響身體多個關節，包括常見的髖關節，以及膝關節、近手腕的手腕舟骨、肩膊關 […]