根據中國的廿四節氣，西曆6月21日是夏至，但全球氣候暖化，本港其實早在夏至之前已步入夏天了。 中醫主張「吃苦度夏」，也要多吃液體食物。根據五行學說，苦入心，有清心火的作用，日常多食用苦瓜等含苦味的蔬菜，能清熱祛濕，降火、消疲勞。例如鹽蛋炒苦瓜，豆豉炒油麥菜，苦瓜黃豆番茄排骨湯等，都是很好的清熱消暑食譜。 液體食物方面，夏天出汗多，多吃粥品，湯水，糖水等可以補充身體水分，還能健脾養胃。一般來說，小米粥，薏米粥，蓮子百合粥等都很適合夏天食用。在戶外或高溫環境下工作的人，可以喝夏枯草，菊花茶等清肝明目 […]

Miki 40多歲，單身，本身略為肥胖，由今年初起經常覺得肚脹，但沒有其他不適，她以為只是因疫情在家工作，多吃少動所以又肥了一點。但之後肚子愈來愈脹。 8月的一天，她發覺陰道出血，並持續了兩星期，於是趕緊去看婦科醫生做檢查。醫生問起，她才意識到這是自己有生以來第一次做婦科檢查。但這時她仍覺得身體還可以，而且自己未結婚，不會有什麼大問題吧！ 可惜不幸地，婦科檢查發現她的卵巢已有一個惡性腫瘤，8cm大，屬於第三期，隨即轉介至臨床腫瘤科醫生。由於腫瘤較大，若即時切除會很「傷」，醫生為她安排了術前化療把 […]