很多人到了中老年（不論男女），便會逐漸夜尿增多，有時每晚要上兩三次廁所，即平均每睡兩三小時便會因夜尿而醒來，這樣對整體的睡眠質素自然有很大影響，若本身仍要上班的話，簡直苦不堪言！ 中醫認為，夜間是人體陰盛陽衰的時候，如果人的腎臟虛衰，在這段時間就會出現陰寒盛的病理現象，而影響人體水份的固攝，於是「有幾多排幾多」，但晚間小便排得太多肯定睡不好，因而搞到白天腰痠腳無力，兼頭暈耳鳴無精神，亦即一般叫的「腎虧」症狀。腎虧不但男士有，產後失補養的女士都常會有這問題。 腎氣不足的原因可分為先天和後天。中醫認 […]

尿失禁是中年以後女性的一個常見症狀，例如，女性因生產後得不到及時的休息和調補，而令子宮下垂，便有可能造成這情況，下垂的子宮若壓住膀胱便會引致尿失禁。子宮無力而下垂，程度輕者可用中藥補氣提氣，加強子宮收縮，便有力改善下垂的現象。如果子宮下垂嚴重，則可求助於西醫，採用子宮托解決這問題。 亦有部分患者，是因子宮內有體積較大的腫瘤，壓迫住膀胱，而造成尿失禁的現象。要注意，如果原因是腫瘤，就必須盡快將子宮內的腫瘤切除方可，這不但是為了解決尿失禁的問題，同時也是為了女性的整體健康。所以，女性一旦出現尿失禁的 […]

一般來說，暗瘡問題在夏天會比較嚴重，但在年輕人身上，由於暗瘡不一定單純是皮膚表面的原因，所以但凡本身暗瘡情況嚴重，即使在秋冬季節，汗水、面油等較少，暗瘡也可能持續。 中醫認為，當人在發育的時候，腎氣啟動加快，五行運行加速，身體會出現某些不足和過盛的現象。中醫認為暗瘡是肝木疏泄不通所造成的，所以，如果身體「腎水」不足、不能涵養「肝木」，會引致肝氣鬱滯不通，毛囊堵塞發炎，亦會影響情緒，暴躁容易發脾氣，甚至性格亦會變得執著和内向。 如何解決暗瘡的煩惱呢？我們知道了暗瘡的成因，就有解決的辨法。首先要從補 […]