不論年紀，不論男女，白髮都是一個惱人的問題。年輕人多白髮固然會立即顯蒼老，即使已六七十歲，如果頭髮保持天然烏黑，當然也是一種驕傲。坊間一直有不少染髮用品，我也有朋友用過，但大部分的意見都是，染後黑得並不自然，而不消一星期便會再長出灰白色的髮根，這時觀感更為尷尬。所以，我一般會推薦想黑髮的朋友用中藥，例如何首烏。 現時中醫用於入藥的何首烏，來自野生的已越來越少，大部分都是人工培植。根據經驗，野生的何首烏比人工培植的何首烏功效強很多。野生何首烏生長在山坡石隙及灌木叢中，生長宜溫和濕潤的氣候，質地特别 […]

上星期我在本欄談到了年輕人的暗瘡問題，暗瘡即使不用藥，只要保持皮膚清潔，隨著年齡漸長，也會有一定的改善。但另一個問題：青少年白髮，卻不會因年長而消失，除非不停的外用染髮劑，但這一來並非治本，二來長期用化學染髮劑也有機會對頭髮造成損害。 青少年白髮一般有兩大原因：其一是遺傳基因，父母若頭髮早白，兒子多半也會早生白髮；其二是腎精虛，血氣少，例如若年紀輕輕經常為學業緊張憂慮，頭髮也會早白。 筆者有一條方，只要經常服用，日子有功，會慢慢幫助你白髮變黑：炒黑豆1兩半、黑芝麻1兩、旱蓮草5錢、何首烏5錢、細 […]