2022年11月29日

標籤: 油脂

一切美好不止在當下

人生精彩難及Olivia Newton-John,出身名門、書香世代,能演能唱。1978年夥拍尊特拉華特演出的《油脂》早已成為永恆經典,但她演唱事業更傳奇,早在《油脂》成名之前已憑多首家傳戶曉的流行曲紅遍樂壇,直到今日賣出唱片超過一億張,絕對是歷史上最暢銷的女歌手之一! 事業一帆風順但畢竟健康難以預計。1992年,在她父親過身的同一個週末,她確診乳癌。她憶述往後的手術、乳房重建和近9個月的化療是一段艱難的歲月,但她憑正念克服過來,並創立同名癌症基金幫助同路人和支持癌症服務及科研。這等善舉為人稱頌 […]

疫情在家大飲大食?簡單消滯食療推介

在非疫情時,每逢過時、過節、長假期,大家不用上班,生活重點都離不開吃喝玩樂。現在疫情,更多朋友在家的時間多了,自然地享受更多不同地方的美食,一不小心吃得膩滯,當然便要消食、消滯、消脂。 從養生角度,運動必然是首選,食物本來的功能就是提供能量、人體活力之源,所以有每天一萬步保健養生的說法,香港適合散步的公園少得可憐,所以各種健身中心應運而開,而近年香港人也喜歡行山接觸大自然就更好了。至於食療角度,前一餐食太多後就適量減餐,平衡一下過度攝入的能量,亦分享一些簡單的消食食譜,希望幫到大家保重,保持體重 […]