更年期是女性從壯年進到老年的一個過渡階段。此時女性逐漸停止月經，卵巢的功能在這時期開始減退以至消失，體内雌激素水平開始降低，出現骨質疏鬆、關節骨骼疼痛等等症狀。 更年期女性另一常見現象是月經出現變化，可能2-6個月才來經一次，經血流量亦會減少。但亦有些更年期女性會反常地月經紊亂，例如過多甚至崩漏，嚴重者甚至會出現貧血及浮腫等症狀。 在中醫理論亦認為：女子七七（即49歲）任脈虛而不能生育，太沖脈衰而天癸竭（即停經），地道不通而引致周身骨痛，高血壓，心臟病等。雖然更年期是自然的過程，不可避免，但更年 […]
1842年香港割予英國後發出公告，按《南京條約》之下，英方不得干預本地中國傳統的生活習慣，承諾會按中國律例、風俗和習慣管治香港居民。所以，很多的傳統中國文化和中國的風俗習慣在香港得以完整地保留至今。 例如，每年的驚蟄節就是香港民間打小人的時候，因為驚蟄的「蟄」有潛藏的意思。這個時節因為雷聲較多，驚醒在地下冬眠的昆蟲，四出破壞農作物。因此，農民會舉行儀式，驅趕害蟲、祈求農耕豐收、生活平安，之後逐漸演變成打討厭的人，趕走衰運。 中國民間風俗打小人在香港仍保存得很有特色，這是歷史遺留的而且是僅存的一種 […]
有很多行業，因為職業所需，從業員要長時間站立，雖然公司有休息和換班制度，但每天站立多個小時、長年累月之下，會令血液長期傾向下流動，靜脈血管的内壓便會增高，形成靜脈曲張。 一旦患上靜脈曲張，一條條又粗又黑的靜脈露出在美腿上，很影響女士們的美觀，而且要小心靜脈長期瘀血擴張，會引起雙腿皮膚變色並且會出現濕疹潰瘍。如果靜脈曲張嚴重，更會出現靜脈結節破裂大出血。 治療靜脈曲張，西醫要等患者嚴重時才主張做手術切除部分擴張突出的靜脈，但這種治療都是治標不治本，靜脈曲張依然會繼續形成。我告訴大家，治療靜脈曲張用 […]
很多人不了解中醫和不懂中醫，他們是以西醫的眼光和西醫的思維方式來看中醫，完全不懂中醫的思維方式和精髓。作為一個有著幾十年經驗的中醫師，我的觀點是——中醫是傳統文化的瑰寶，永遠有傳承的價值。 要知道，西醫研究的是物質的身體，它是一門技術，可以標準化，人材也可以批量培訓，所以現在的西醫很強大。但中醫研究的是形而上的身體，是一門藝術，需要靈感和悟性，所以，真正學懂中醫的人材不多。高明的中醫不僅可以在疾病的初期發現，並能提前消除疾病，這就是民間常說的「中醫治未病」。 事實上，治未病的概念源遠流長，早在兩 […]
香港醫管局每年公布的最新癌症數字，個案數字都是上升，顯示癌症的問題絲毫未有紓緩。 在中醫來說，癌症其實是屬於一種寒毒。這種寒毒在人體內屬於一種胎毒，自身帶有寒毒的人，不太容易因身體器官受感染而產生炎症，好像很健康，但其實不然。寒毒引起癌病的病機，是人體的先天陽氣不足，真火不足而不能溫暖全身臟腑器官，令寒毒內生積久不散。也會因為年老虛衰而化虛寒內客不散。或者由於身體某個器官患慢性疾病，久病必虛，虛而化寒毒內生所致。古書有云：「壯人無積，虛則有之。」所以癌症多發於中年以上的人群中。人體的元氣漸衰是形 […]
類風濕性關節炎是一種慢性全身性疾病，發病多數從四肢遠端的小關節開始，進一步影響腕關節、肘關節、肩關節、踝關節、膝關節、髖關節等。到了晚期，更會出現肌肉萎縮，關節強硬變形等嚴重影響。 中醫認為，這病屬於風、濕、熱痺之邪入侵骨骼，加上病者本身肺、腎偏弱所致。而類風濕性關節炎臨床類型多，有屬偏熱性的，有屬偏濕重的，病情亦輕重不一。但不論哪種偏性，長時間反覆發作都會轉化為風寒虛證。根據經驗，中醫中藥可以改善甚至有機會治癒這病，但是所需的治療時間會長一些。 以下介紹一條治療類風濕性關節炎反覆發作，屬風寒虛 […]
2018年在聖誕節期間重遊故地，這次中藥師之旅來到六朝古都—南京。前往紫金山天文台雙腳懸空乘坐索道、夫子廟吃喝購物、玄武湖自駕電動船遊湖、獅子橋的美食和遊覽明孝陵和中山陵等名勝古蹟全是必去景點。 早在2006及2010年的炎夏已先後到訪過南京，這已是第三度遊覽南京了。這次最特別之處便是多了一個天真無邪的小女孩—我的女兒相伴出遊。清晨時間，外在環境溫度低，寒氣迫人，鼓起畢生勇氣撇下被窩，前往南京中山植物園，沒錯是植物園，很多朋友都會覺得匪夷所思的事。前兩次來到南京氣溫是36度，熱得汗流浹背、出汗如 […]
小朋友的過度活躍症，在西醫來說是屬於腦功能輕度綜合症，一般患者的智力可完全正常或接近正常。臨床表現多為好動，愛做小動作，注意力不集中，無論做什麼事也難以持久，所以它的實際問題並不只是過度活躍而已。西方醫學界現時對這問題的稱呼全名，也是「過度活躍及專注力不足」（ADHD）。 大家千萬別以為過度活躍症是近代才出現的，其實古時的《四庫全書》中已有記載：「小兒三四歲，多作異常動靜者，此先天或為不足之徵，培養後天，多能自癒。」所以，家長不必過於擔心，只要找中醫調理一下，症狀多能改善，而一般當長大了就沒有問 […]
在中醫來說，今年屬於「長夏」，因此這個夏天可能仍有一段時間維持酷熱天氣。每年夏天，女士們除了減肥，當然也會忙於美白。 如果以坊間的美白產品和中藥相比，相信大部分女士都會相信美白產品的功效較多，但我常對年輕女士說，美白產品很多時都是以化學成分為主，即使聲稱當中有某些植物或中藥的有效成分，相關的成分往往也是在實驗室合成，而不是真正從植物中提煉出來。因為根據中藥的製藥經驗，從植物中提煉有效成分的成本非常昂貴，很難製成百多元一瓶的美白產品。 因此，我有時候會建議病人，自行以中藥白附子，外用護膚。 其實， […]
歲月催人，年紀大了，皮膚和肌肉自自然然就會開始鬆弛和下垂。特別是臉部、下巴、頸部、手臂、下腹部。這種現象會令人困擾，特別是女士們更害怕這種現象出現。 肌肉皮膚的鬆弛下垂，在中醫來講是人體的正氣虛衰了，再無力承托肌肉和皮膚，所以肌肉和皮膚就因地心吸力往下垂了。不過，中藥黃芪可以補救下垂的肌肉和皮膚，雖然不能100%回復，但也能補救20%至30%。 黃芪是最安全的補氣中藥。黃芪不但可以增強身體各器官的功能，在美容方面可以你護皮膚、托毒生肌，令皮膚緊緻肌肉結實。特別對一些容易面腫眼腫的女士，更有改善的 […]
