2023年06月6日

標籤: 中藥

成日耳水不平衡點算?補虛就掂

耳水不平衡的症狀包括頭暈頭重,甚至覺得天旋地轉,動則更嚴重。也會有心悶不適,如坐車船時惡心嘔吐、面色蒼白,出冷汗,十分辛苦。 中醫認為,耳水不平衡引致的頭暈屬於虛證,是氣血兩虛不能上腦的表現。這病在腦部,是腦失血養,腦海空虛,於是覺得天旋地轉,像坐車船時不能自主。中醫更認為,這種頭暈在肥人或瘦人身上的表現有別──肥人頭暈多屬氣虛有痰濕,瘦人頭暈多屬血虛有風。 以下分別就肥胖人士和精瘦人士的頭暈,介紹兩條用了多年的經驗方: 痰濕頭暈方: 法夏3錢,白朮5錢,黨參5錢,天麻5錢,石菖蒲3錢,鈎藤4錢 […]

行山睇中藥 學識分真偽

行山有益身心之餘,同時蘊含着不少道理,爬山涉水,雙腿痛楚難耐,憑藉堅定的意志力支撐疲憊的身體,一步一腳印的完成每一段旅程,克服沿途艱辛,這種成就感千言萬語亦難以形容,必須靠自己親身經歷才會明白箇中滋味。 過往行山是一種和磨鍊,蚺蛇尖、西狗牙等早已被我征服。現在行山多了一份意義,就是學習草藥。香港的中草藥資源多,雖然多數未被臨牀上廣泛使用,但土茯苓、金銀花、木蝴蝶、白花蛇舌草、狗脊、鈎藤和桑葉等都可以在郊外尋找到它們的原植物,甚至一些臨牀較少用的中藥,比如蛇莓、馬齒莧、葉下珠和石上柏等都分佈甚廣。 […]

黃芪—— 可助腦神經細胞再生

人的大腦在人體中只佔體重的2%,但需要大量的血液供養。在靜止的時候,大腦已經佔用全身20%的血液,如果用腦工作時,大腦就更佔用了全身50%的血液。 腦細胞的退化,絶不是在老年才開始的,其實從青少年成長期開始,隨著年齡的增長,腦神經細胞已經會自然死亡。加上我們通向大腦的血管由於長年累月的膽固醇、血脂等沉積和狹窄阻塞,逐漸會造成大腦供血不足,腦神經細胞長期缺血缺養,便會加速退化和凋亡。而人就會漸漸記憶減退,反應遲鈍、轉數慢、工作及適應能力轉差等等。 腦神經細胞的再生能力,在人體各個器官的細胞中是屬於 […]

萱草代表母親 花蕾就是家常金針菜

每年五月的第二個星期日就是母親節,一同感謝母親的節日,對不少人而言母親節便會聯想到康乃馨,很多人也不知道中國的母親花就是萱草了。成語中的椿萱並茂,本意指椿樹和萱草二種植物都生長茂盛,用以比喻雙親身體健康,當中萱草便是象徵母親了。 萱草的人工栽種歷史可追溯至二千多年前,早在《詩經魏風》中便有記載。萱草隸屬百合科,花朶形態與常見的百合甚似,不同的是花瓣橙桔紅色至桔黃色,內花被裂片下部一般有∧形彩斑,不論百合花還是萱草也是艷麗奪目,惟萱草不具香味,英文名為Day-Lily,名字道出了其花朶多於早上盛開 […]

BB夜哭不停 媽咪可「過奶」

一般來說,嬰兒啼哭不休可能會因為饑餓、口渴、體位不當、驚嚇、衣服過緊,或因有屎尿濕等不適,只要父母細心檢查一下,解決了以上問題,嬰兒自然會安靜下來。 但有一種情況,嬰兒一到夜間便會開始啼哭,不願睡覺,一定要搞到清晨三至五點才可安睡,每晚如是。這種嬰兒夜啼症,俗稱「喊百籮」,許多時真的要喊足差不多一百日才會改善,搞到媽咪們在坐月期間得不到足夠的休息,影響產後恢復。甚至爹哋們也每晚休息不好,影響日間工作,甚至脾氣暴躁。 嬰兒的原因,部分可能是因為遺傳的影響,但大多數都是因為媽咪在懷孕期間吃了太多濕熱 […]

防冠心病就要補心氣

當我們還是嬰孩的時候,我們只能做一些漫無目的本能的事情。那是因為心臟仍未發育完成。當我們在兒童的時候,充滿著好奇心,什麼事都想做和想知道,不能自控和不停地動,那是因為心臟正在迅速地發育所致。當我們青少年的時候,心臟已經發育完成但仍嬌嫩,我們開始充滿自信心但又缺乏經驗和機會。從那時候開始,有些人會勇敢地去開拓自己的人生,努力地面對困難和挫折。亦有些人面對陌生複雜的社會,卻變得心怯和有依賴性。 心力強盛的人能承受、能承擔、有動力。心力不足的人易怯場、怕承擔、無動力。心力的強弱有先天的因素,又有後天的 […]

美容不分男女 桂花茶可養顏 蜂蜜夠滋潤

人人都重視自己的儀容,無他的愛美就是人的天性,美容的目的就是想留住青春、對抗衰老,所以美妝業的GDP一直上升,產品研發多不勝數,今次就講一下滋潤類的藥食美容資訊。 蜂蜜 功效:潤燥、解毒 藥理:蜂蜜內含的糖、多種維他命及微量元素有滋潤皮膚作用。蜂蜜塗於燒傷瘡面可減輕疼痛、抗感染,促進愈合。對皮膚過敏、濕疹等有退紅止癢作用。 美容資訊:含蜂蜜的產品一般都着重於滋潤、保濕美白的功用。 DIY貼士:蜂蜜不論內服、外敷都能有滋潤皮膚作用。 注意:部份人士對蜂蜜過敏,應小心選擇使用。 山藥 部位:根莖 功 […]

獨特食療 每月吃可防衰老

女性無論天賦多麼好,到了45歲以後,都難免或內或外會有一些衰老的徵狀,但不少女性覺得這是自然現象,無法改變。其實,只要適當地煲紫河車來吃,便可改善衰老徵狀,甚至可回復30歲左右的活力。 紫河車是人類的胎盤,必須在信譽好或光顧多年有信心的藥材舖或中醫診所或購買,它的功效是補益肝和腎。西方醫學的研究已知道,女性賀爾蒙的分泌會隨著年歲增長而逐漸減少,吃紫河車則可有等同於增加賀爾蒙分泌的作用。只要適當地吃,可回復年輕時的衝勁,即使是上了年紀的事業女性,亦可長時間工作而不覺疲累,捱夜開OT後只要睡一覺便可 […]

夏枯草羅漢果茶 清肝瀉火 潤肺利咽

快到炎炎夏日,很多人都會飲涼茶來清熱氣,時而至今,涼茶依舊是嶺南地區最具特色的文化之一。 這次就先從夏枯草說起,夏枯草喜溫和濕潤的環境,且耐寒,對土壤要求不很嚴格。最早見於現存最早的中藥專著《神農本草經》,它的應用歷史久遠,幾乎無人不曉。由於它於炎夏的5-6月時,花穗會變成棕褐色,所以稱之為夏枯草。 它不單是一味常用中藥,也能從花和莖中獲得‎橄欖綠色染料。鮮品具有類似生菜的味道,西方人們會把嫩葉和嫩芽可作為蔬菜食用,雖然葉片含有苦味的單寧,只要清水洗淨便可去除,可用來製作沙律和湯,而南京地區仍保 […]

夜瞓生痱滋 金銀花焗水可紓緩

早年有次回內地旅行,因為旅途疲累熬夜,加上飲水不足,長了一大粒痱滋。急急去藥店尋合適的中成藥時,店員知道是痱滋時,深有同感地說了一句:「口瘡真是很痛苦的啊!」之後推薦了一種類固醇貼片,說她也有用云云。 作為中醫,當然拒絕了類固醇;其實類固醇治標不治本,歸根究柢,痱滋的出現多數與體內有熱相關,而反復發作的痱滋,虛火多於實火。而夜瞓就是引致虛火的重要成因。 中醫稱痱滋為口瘡,是一種口腔黏膜潰瘍的疾病。而虛火引致的口瘡,多數會反復發作,當太過勞累、睡眠不足、壓力大、要考試而誘發。口瘡的潰瘍面呈黃白色, […]