女性有了身孕，全家都覺得是一件喜事。不過，有些年輕女性懷孕了，既緊張又興奮，不知道自己應吃些甚麼和不應吃些甚麼，還照舊吸煙、飲酒。其實煙酒必須戒，而某些中藥在妊娠期間也要禁食。 例如，有些中藥會造成嚴重盆腔充血，甚至引起流產，例如大黃、巴豆、芫花、大戟、牽牛、番瀉葉、木通、芒硝等，絕對不能服食。也有些中藥會令子宮興奮收縮，也有引致小產的風險，例如麝香（有看國內古裝劇的讀者應十分熟悉，不少劇中都有以麝香令其他人小產的情節）、紅花、三棱、莪朮、乳香、沒藥、五靈脂、丹皮、王不留行、牛膝、薑黃、枳實、枳 […]
肺癌？ 跟我們沒關係？ 在香港，每年大概有45,000人因各種原因死亡。其中，有接近4,000人是死於肺癌。換言之，每12個香港人之中，就會有1個人死於肺癌。肺癌不僅是各種癌症之中死亡率最高，也是香港最常見的癌症（2019年最新數據）。所以，肺癌肯定跟每個香港人都有關係！ 我的生活很健康，不會那麼不幸吧？ 來自上海的研究指出，華人患上肺癌現在過半數是女性，年紀也愈來愈小。在香港，偶爾也有肺癌患者年紀只有30-40歲。最重要，現在華人肺癌患者已經超過一半是非吸煙人士。意味著，就算年紀輕，沒有吸煙， […]
「中藥師」這個職稱對很多香港市民來說都很陌生，在接受訪問或出刊時，很多時都被改成「中醫師」。然而，中藥師與中醫師的工作並不相同，培訓學習內容亦大有不同。我不懂把脈、看舌象等診症技巧，我的工作是審方、鑒定中藥、配發藥物、處理藥事法規、炮製、製劑等，這份不顯眼但必須具備大量專業知識的工作，就由2000年乳臭未乾的我開始踏上「中藥師之旅」。 由於生性好動，畢業專題選擇了有關香港中草藥的課題，差不多每星期都去行山採藥製作標本，自此養成踏草尋青的習慣。當時陪伴著我們上山下海的是李甯漢教授及劉啟文博士兩位師 […]
孩子的感覺是十分敏銳。父母日常行為舉止，孩子看在眼裡不經不覺間就有樣學樣。所以我們常說孩子是父母的一面鏡，反映父母在家中的表現，不知不覺間已在身教中，同時亦可以在孩子身上找到mini me，父母可以更加認識自己。 有一位虎媽，對女兒要求極高，認為女兒讀書應該要名列前茅，運動亦要是精英，為女兒報名參加不同比賽去肯定她的水平和成就。每次比賽前後，媽媽總愛與女兒作「賽前分析」及「賽後檢討」，例如說同學隊友「他的表現不好應該是練習不足！」「她今次落敗因為她用錯了方法！」久而久之媽媽的說話影響了女兒的性格 […]
哪有人想出現脫髮，看著鏡中的自己頭髮日漸減少，肯定不是味兒。不過要注意，男女脫髮不論成因、過程、改善方案等，都有一定分別。 以女性脫髮而言，脫落的速度一般比較緩慢，頭髮會慢慢稀疏、枯黃幼弱無光澤，但最終很少會出現全秃。中醫認為，女性脫髮多屬於「營養性血虛性脫髮」，簡單來說就是關乎血虛。例如婦女在產後血虛，或更年期腎虛，內分泌不足時，都會引起脫髮和頭髮稀疏、幼弱、枯黃。亦有些女性是因久病體虛、貧血，或癌症化療後等因素而出現脫髮。 頭髮的潤養來源於血液，但頭髮生長的根基則來自腎的精氣。女性常因月經過 […]
大部分小朋友，1歲左右就會開始識叫人，例如叫爸爸、媽媽，但自閉症小朋友語言發展會較差，所以「學講嘢」一般較慢，有些家長就因而發現小朋友有自閉跡象。 如果在這階段沒發現，漸漸跡象會更明顯，由於語言發展遲緩，他們說話用的字，例如我、你、他，他們經常會搞亂，想講「你」但講了「佢」之類。另外還有一個特點，就是像鸚鵡學舌，不斷重複別人的說話。所以，語言發展一般都是最早可以察覺小朋友有自閉症的線索。 基本上，自閉症是一種發展的障礙，現時多數將它歸入亞氏保加症等發展障礙問題為同一類，統稱ASD，而大概每1,0 […]
多謝《都市日報》邀請，可以在這個專欄和大家分享中醫的知識和體會。總是有病人問：「為什麼中醫總說不可以飲凍飲？吃生冷？我看中醫又說要清熱，那我直接飲杯沙冰，喝下去肚子冰冰的，不就很清熱了嗎？」 中醫說不能吃生冷，是因為「陽氣」是生命的根本，活人是暖暖的，當生命消逝了才是冰冷的。身體各個臟腑都要靠陽氣才可以運作，如果我們常常喝冷飲、吃生冷如雪糕、沙律等等，都會削弱陽氣，令臟腑的功能變得低下，出現種種不適。例如脾胃陽虛，就會易胃痛、胃氣、腹瀉等等；肺氣寒的話，就會咳嗽、久喘、痰多；腎陽虛的話，說會疲勞 […]
大腦是人體中最神秘的器官，它不單是我們一切活動的主宰，更有著與其他身體器官很不一樣生態及變化，正因如此，現今的科學家不斷努力對人類大腦進行不同的研究，而其中於2018年，就有一項很有趣的研究發表了。 這是一項是有關「認知能力與季節的關係」的神經科學研究，科學家發現老年人在夏末和初秋的思維和注意力，會比冬季及春季表現更好，這指出了長者在比較暖和的日子，大腦會有更佳的認知能力。研究亦發現，大腦的容量會在秋季到冬季之間，漸漸縮小10-26%，而由春季開始到夏季結束之間，它卻會慢慢變大。這說明了大腦很多 […]
早前醫院管理局癌症資料統計中心公布最新癌症數字，肺癌取代腸癌，「重奪」頭號癌症位置。 Philip是一家大公司的管理層，40多歲，已婚，有一個小朋友，太太是全職主婦。他患上肺癌，已經是兩年多前，疫情前的事了。 當時，他的生活習慣真的不太好。首先是他的工作本身要中港兩邊跑，而且他在內地工作上接觸的人，都喜歡飲飲食食，於是Philip幾乎每晚都要應酬，又煙又酒，「有時想唞一晚都唔得。」 在這樣的工作情況下，他很少有機會運動。終於有一次，咳了很久，他也以為只是煙酒過多以及空氣不好，照樣中港兩地工作，沒 […]
