癌症的出現很難預防，但若能在早期發現癌症，就有機會可以預防癌症變成晚期，增加根治的機會。 以本港「頭號殺手」肺癌為例，我會建議高危人士例如吸煙者，或家中曾經有人患過肺癌甚至其他癌症，這些人士可以考慮早些開始做基本檢查，譬如普通的X光照肺檢查，甚至近年開始應用的低劑量電腦掃描檢查，都可以檢測肺部是否有不尋常的陰影，從而希望萬一已有肺癌的話，可以及早發現和確定，提升治療效果。 不少人擔心，定期照肺會被輻射影響身體。其實X光照肺的輻射量非常低，無需擔心。如果是低劑量電腦掃描，只要檢查過肺部沒有問題的話 […]
早年有次回內地旅行，因為旅途疲累熬夜，加上飲水不足，長了一大粒痱滋。急急去藥店尋合適的中成藥時，店員知道是痱滋時，深有同感地說了一句：「口瘡真是很痛苦的啊！」之後推薦了一種類固醇貼片，說她也有用云云。 作為中醫，當然拒絕了類固醇；其實類固醇治標不治本，歸根究柢，痱滋的出現多數與體內有熱相關，而反復發作的痱滋，虛火多於實火。而夜瞓就是引致虛火的重要成因。 中醫稱痱滋為口瘡，是一種口腔黏膜潰瘍的疾病。而虛火引致的口瘡，多數會反復發作，當太過勞累、睡眠不足、壓力大、要考試而誘發。口瘡的潰瘍面呈黃白色， […]
涼茶是國家級非物質文化遺產，具有清熱的作用，童年時與同學們結伴到士多買零食，還有當時相對廉價的罐裝涼茶——王老吉，起初有點抗拒，但最好的朋友卻對它情有獨鍾，不知不覺間也愛上了喝涼茶，乾脆替好友起了「老吉」這個外號。學校附近一帶長有數棵木棉樹，木棉花是我們的投擲武器，就這樣吵吵鬧鬧地渡過了多采多姿的小學生涯。 英雄樹這個名字相信很多人也不會陌生，相信不少同齡人也唸過有關木棉樹的課文。過往每逢炎夏母親總會煲五花茶、夏桑菊等涼茶為我們兄弟姊妹清熱消暑。 小時候已發現五花茶的成份「次次都唔同」，每間藥材 […]
家庭有成員離世，就像一副象棋缺了一隻棋子，全家人都痛苦非常，往往忽略了處理孩子的感受；有些家長甚至認為孩子不會明白「死亡」這回事，索性避而不談，讓孩子在一知半解的情況下以為是「忌諱」不能說，讓他們誤解很多事情不說出來就等沒事，對孩子將來處事和心理都帶來莫大影響。 要幫助小孩子走出家人離世的陰霾，首先要理解他們對情緒表達的方式，孩子不一定像大人般會哭哭啼啼，家長要為他們營造合適舒發情緒的環境，以健康正的方法面對死亡這件事。 5歲小琪（假名）面對媽媽突然離世的日子，數月來仍是玩樂大笑和哭鬧，在我眼中 […]
《黃帝內經》記載：「目則五臟六腑之精」，眼睛與肝、腎、脾經等內臟都有關。養眼護眼，除了眼部保養，也要從臟腑入手。與眼睛關係最大的，就是肝了。 中醫認為：「肝開竅於目」，是直接連繫眼目的臟腑。肝血充足，則雙目有神，視物清晰；肝血不足，目失所養，則兩目乾澀昏花；肝經風熱，則可見眼紅癢痛。臨床上最多是用電腦、電話、打機過多的眼乾、眼矇的狀況，因為中醫認為：「久視傷血。」血不足以濡養眼晴，自然又乾又澀了。 如眼部不適問題不太嚴重者，可以以按摩和食療處理。按摩的穴位包括：晴明穴（內眼角）、攢竹（眉頭）、魚 […]
今早為香港電台第五台節目《清晨爽利》錄音時提到，3月是大腸癌關注月，主持佩佩馬上問為甚麼是3月呢？是不是3月大腸癌的個案特別多？還是有關大腸癌的檢查都應該在3月做？答案都不是，大腸癌不像流感，沒有季節性。翻查資料，將3月定為大腸癌關注月是源於美國，倡議者為前美國總統克林頓，網上白宮檔案內2000年2月29日的新聞稿雖沒有解釋為何選擇3月，但有詳述倡議的背景為日益增多的大腸癌新症和死亡個案，並希望藉着國家大腸癌關注月，提高公眾對大腸癌篩查的認知和鼓勵健康生活方式以預防大腸癌。 以香港為例，每天有1 […]
喉嚨痛相信絕大部分人都試過，但是有些人並非喉嚨痛，只是整天像有東西卡在喉嚨，吞之不下，吐之不出，像一粒梅核，又像是一塊肉，有些人覺得像棉絮，有些人覺得是痰，有些人覺得咽喉凹凸不平像生了肉粒。可是以咽喉鏡檢查一看，卻甚麼事都沒有。從中醫的角度來看，這種咽喉病叫「梅核氣」。 「梅核氣」其實是一種咽喉不適，患者會覺得咽喉好像有一粒東西噎住，吞之不下，吐之不出，於是整天清喉嚨，最終令喉嚨損傷發炎。這個問題從古至今都有，古人認為它像一粒無形的梅核卡在喉嚨中，故此稱為「梅核氣」。它其實是情緒失調的產品，病人 […]
每個人都喜愛美，內在美重要，外在美亦不能忽視，多數女士喜歡皮膚潔白，今次就為大家提供一些美白袪斑類的資訊。 茶部位：葉功效：清熱、除濕藥理：茶內的茶多酚具抗氧化、清除自由基作用，可作為皮膚抗衰老、消炎作用；亦含維他命C可抗壞血，作為皮膚美白、袪斑之用。美容資訊：與茶相關的美容產品多不勝數，基本上清潔、保濕、消炎、美白、抗衰老類都會看到它的踪影。DIY貼士：對油性易生暗瘡皮膚，可用已泡過的綠茶包，用溫水沖泡出茶湯，放涼後以茶湯洗面，有效減低皮膚的多餘油脂。而眼睛疲勞亦可用綠茶包敷眼，使茶內的微量元 […]
曾經有一位女病人，每個月某些時候都會出現「風疹」。時間絕大部分是晚上看電視時，一邊看，一邊雙腿就會出現淡白色的痕癢風團，愈抓就愈多，可是睡一覺就沒有了。翌日晚上又再出現，令她非常困擾。仔細詢問之下，她的皮膚一直沒有過敏史，而每次發風疹的時候都在來月經前數天至行經中期，月經量偏少。此症應是她素體血虛，經行時陰血下注於胞宮，肌膚失去陰血濡潤，以致血虛生風，形成經前風疹塊，入夜加重。 風癩又稱「風疹」，中醫專稱「瘾疹」，西醫稱為「蕁麻疹」。它會在皮膚上形成一團一團凸起，非常痕癢，而且又和風一樣來無影去 […]
早前樂壇教父顧嘉煇先生去逝，電視電台不停播放着《獅子山下》這首膾炙人口的名曲，樂韻悠揚也激動人心，歌詞淺白但語重心長！在大家仍在討論到底是顧嘉煇的曲還是黃霑的詞比較優秀之時，亦好應該欣賞一下一代樂壇巨星羅文那感動人心的歌聲！ 「人生中有歡喜，難免亦常有淚」，羅文因肝癌逝世已不經不覺20年，翻查資料他從確診肝癌到離世只不過一年多的時間！由於他在瑪麗醫院治療，所以當時仍是香港大學醫學院學生的我對他病情的報導印象特別深刻。據說他的腫瘤發現時已屬晚期，不能手術切除所以當時他選擇接受中西醫結合治療，中醫方 […]
