耳水不平衡的症狀包括頭暈頭重，甚至覺得天旋地轉，動則更嚴重。也會有心悶不適，如坐車船時惡心嘔吐、面色蒼白，出冷汗，十分辛苦。 中醫認為，耳水不平衡引致的頭暈屬於虛證，是氣血兩虛不能上腦的表現。這病在腦部，是腦失血養，腦海空虛，於是覺得天旋地轉，像坐車船時不能自主。中醫更認為，這種頭暈在肥人或瘦人身上的表現有別──肥人頭暈多屬氣虛有痰濕，瘦人頭暈多屬血虛有風。 以下分別就肥胖人士和精瘦人士的頭暈，介紹兩條用了多年的經驗方： 痰濕頭暈方： 法夏3錢，白朮5錢，黨參5錢，天麻5錢，石菖蒲3錢，鈎藤4錢 […]
現代人（特別男士們）普遍腎虛不懂補腎，所以很多人在40歲左右就開始脱髮，而且長白頭髮了。腎氣是先天所給，但後天的補救亦有一定的幫助。一般補腎精的中藥有：鹿茸、淫羊藿、黄精、何首烏、杜仲、補骨脂、冬蟲夏草、蛤蚧、紫河車、桑椹、沙苑子、菟絲子……以上的中藥如何運用，要視乎各人體質而定，再看看當時的身體狀況而選用。 例如有高血壓的患者，一般選用何首烏、杜仲、桑椹、冬蟲夏草、黄精；又例如血壓不高，但小便多、性功能差的男士，則可選用蛤蚧、補骨脂、淫羊藿、沙苑子、菟絲子、冬蟲夏草等；如果是女士們，可選用鹿茸 […]
人的大腦在人體中只佔體重的2%，但需要大量的血液供養。在靜止的時候，大腦已經佔用全身20%的血液，如果用腦工作時，大腦就更佔用了全身50%的血液。 腦細胞的退化，絶不是在老年才開始的，其實從青少年成長期開始，隨著年齡的增長，腦神經細胞已經會自然死亡。加上我們通向大腦的血管由於長年累月的膽固醇、血脂等沉積和狹窄阻塞，逐漸會造成大腦供血不足，腦神經細胞長期缺血缺養，便會加速退化和凋亡。而人就會漸漸記憶減退，反應遲鈍、轉數慢、工作及適應能力轉差等等。 腦神經細胞的再生能力，在人體各個器官的細胞中是屬於 […]
肩關節是人體活動最頻繁的關節之一，若這關節出現錯位，就會引致肩周炎（即五十肩）。肩周炎較多在中年以後出現（因長年勞損），但年輕人若運動時扭傷，或長期用不當的姿勢傷害肩部（例如長時間用一邊手臂支撐身體的重量），也有可能引起肩周炎的。 肩周炎可分開不同程度的症狀。較輕的症狀，只是活動肩關節時不暢順，有痛楚。重則肩關節十分僵硬，不能舉起，動則痛甚，活動嚴重受限。肩周炎有些會慢慢自我康復，但有些卻越來越嚴重，甚至令肩關節的正常功能逐漸消失，最終連穿衣服也需要其他人幫忙。 治療肩周炎，就是要將肩關節的錯位 […]
一般來說，嬰兒啼哭不休可能會因為饑餓、口渴、體位不當、驚嚇、衣服過緊，或因有屎尿濕等不適，只要父母細心檢查一下，解決了以上問題，嬰兒自然會安靜下來。 但有一種情況，嬰兒一到夜間便會開始啼哭，不願睡覺，一定要搞到清晨三至五點才可安睡，每晚如是。這種嬰兒夜啼症，俗稱「喊百籮」，許多時真的要喊足差不多一百日才會改善，搞到媽咪們在坐月期間得不到足夠的休息，影響產後恢復。甚至爹哋們也每晚休息不好，影響日間工作，甚至脾氣暴躁。 嬰兒的原因，部分可能是因為遺傳的影響，但大多數都是因為媽咪在懷孕期間吃了太多濕熱 […]
當我們還是嬰孩的時候，我們只能做一些漫無目的本能的事情。那是因為心臟仍未發育完成。當我們在兒童的時候，充滿著好奇心，什麼事都想做和想知道，不能自控和不停地動，那是因為心臟正在迅速地發育所致。當我們青少年的時候，心臟已經發育完成但仍嬌嫩，我們開始充滿自信心但又缺乏經驗和機會。從那時候開始，有些人會勇敢地去開拓自己的人生，努力地面對困難和挫折。亦有些人面對陌生複雜的社會，卻變得心怯和有依賴性。 心力強盛的人能承受、能承擔、有動力。心力不足的人易怯場、怕承擔、無動力。心力的強弱有先天的因素，又有後天的 […]
在中醫的診斷上，寒性體質的人，脈象跳動比較慢，舌質淡白，面色較暗，體溫較低而且較怕凍。寒屬冬天之氣，是陰邪，容易損害人體陽氣。寒性的體質有些是先天的，有些是因為長期飲食不當搞壞健康身體。例如長期食生冷凍飲，寒凉的食物，飲啤酒……等。或者患慢性的疾病，久病必虛，虛則生寒也都會形成寒性體質。 寒邪會凝滯人體的血液，容易引致心臟血管的阻塞，引致腦血管栓塞而中風。古書有云：「痛者，寒氣多也。」寒氣也影響血氣運行，引致周身筋骨酸痛和經常頭痛。寒底的人腸胃特別差，容易腹瀉胃痛。 還有更嚴重的，寒底的人容易患 […]
香港夏天向來潮濕，受面油困擾的不一定是青少年，個人臨床所見，即使是四五十歲的中年人、甚至是七十多歲的長者，都會出現面油過多的情況。臉上整天油膩膩的，撇除儀容問題，個人感覺也不好受。 西醫認為面油即是皮脂，受荷爾蒙、年齡、性別、濕度等影響，適量的面油可滋潤皮膚，一旦過量則會成為脂溢性皮炎或形成暗瘡。中醫的看法，主要認為面油是痰濕。 痰濕是什麼呢﹖它是身體代謝不了的水份，停留在身體各處。脾胃是運化水濕的主要臟腑，有「喜燥惡濕」的性格，最怕甜、生冷、濕氣、油膩和壓力。為什麼年輕人面油特多呢﹖因為年輕人 […]
一般來說，產婦生產後數日沒有大便，或大便乾燥、結實，難以排出，都稱為產後便秘。根據中醫的解釋，產後便秘主要是因為分娩時出血，引致亡血傷津，血極虛而引致氣虛。 大家要知道，我們人體的氣是用來推動一切的，包括血液運行、消化，甚至排便。而產婦因血虛而引發氣虛，氣不能運行腸道、血不能滋潤大腸，於是產生大便困難。產婦可從飲食和生活習慣著手改善，例如多喝水，一天喝2升也無妨；並且要多吃高纖維食物如蔬果、麥皮等。 當然，適當使用中藥也有幫助。但要注意，由於產婦的便秘是因血虛引致氣虛而起，不能用一般人治療便秘的 […]
女性無論天賦多麼好，到了45歲以後，都難免或內或外會有一些衰老的徵狀，但不少女性覺得這是自然現象，無法改變。其實，只要適當地煲紫河車來吃，便可改善衰老徵狀，甚至可回復30歲左右的活力。 紫河車是人類的胎盤，必須在信譽好或光顧多年有信心的藥材舖或中醫診所或購買，它的功效是補益肝和腎。西方醫學的研究已知道，女性賀爾蒙的分泌會隨著年歲增長而逐漸減少，吃紫河車則可有等同於增加賀爾蒙分泌的作用。只要適當地吃，可回復年輕時的衝勁，即使是上了年紀的事業女性，亦可長時間工作而不覺疲累，捱夜開OT後只要睡一覺便可 […]
