相對於常會聽到的「扁平足」（足弓位置太淺甚至沒有足弓），不少人卻相反，足弓位置的「拱橋」太高，形成「高弓足」。

高弓足大部分成因和先天有關，如果父母有高弓足，子女也可能有較高機會有高弓足；而後天因素也會有影響，包括長期穿著不恰當的鞋，尤其女士如果長期穿太高的高跟鞋，腳掌經常處於前低後高的角度，日久骨骼便可能出現變形，形成高弓足。

高弓足在外觀上有不少特徵，包括：

1. 當站立時，從側面看腳掌內側，足弓明顯比一般人高。
2. 從腳面上看，也會看到腳背拱起。
3. 患者較容易有「鷹爪腳趾」，這是因為他們走路的時候，由於足弓過高，腳趾會不期然地要用力抓地，久而久之便會形成鷹爪腳趾。
4. 從腳後方看，腳跟後的亞基里斯筋腱位置會向外翻，因而容易引致O型腳。

至於高弓足對生活的影響，最大的問題是患者關節比較僵硬，走路時足弓無法下降以達至避震的效果，於是每走一步都像和路面直接撞擊，容易引起足底筋膜炎，踝關節、膝關節甚至盆骨都容易發生痛症，「唔襟行唔襟企」，甚至影響至盆骨後傾，整條脊骨健康都受影響，所以「高弓足」所影響的範圍遠比「扁平足」為大。

要紓緩和改善高弓足，不外以下方法：

1. 穿比較厚底的鞋，但鞋底不能一味柔軟，而必須同時有軟性和吸震的功能。鞋頭最好略為翹起，減輕步行時腳跟和路面的撞擊力。

2. 多做紓緩運動，包括以腳趾夾毛巾，以腳掌寫A-Z以活動踝關節，走了較長路程後敷冰，用腳掌足弓位置踩著網球或高爾夫球滾動等。

3. 使用處方矯型鞋墊。適當的矯型鞋墊採用針對高弓足的吸震物料，減輕走路時對身體的震盪，可令患者「襟行襟企」，同時幫助減慢關節退化的現象。所用的鞋墊物料必須是軟身但同時又有足夠的承托力，而鞋墊的足弓位置須「度腳訂造」，才可有最好的紓緩效果。