人人都重視自己的儀容,無他的愛美就是人的天性,美容的目的就是想留住青春、對抗衰老,所以美妝業的GDP一直上升,產品研發多不勝數,今次就講一下滋潤類的藥食美容資訊。
蜂蜜
功效:潤燥、解毒
藥理:蜂蜜內含的糖、多種維他命及微量元素有滋潤皮膚作用。蜂蜜塗於燒傷瘡面可減輕疼痛、抗感染,促進愈合。對皮膚過敏、濕疹等有退紅止癢作用。
美容資訊:含蜂蜜的產品一般都着重於滋潤、保濕美白的功用。
DIY貼士:蜂蜜不論內服、外敷都能有滋潤皮膚作用。
注意:部份人士對蜂蜜過敏,應小心選擇使用。
山藥
部位:根莖
功效:補益肺脾腎
藥理:山藥內含皂苷、多糖、氨基酸、多巴胺、甾醇等,能補充營養,滋補肌膚、重新、抗衰老,改善血液循環達致美白、袪斑以及抗炎、消炎作用。
美容資訊:山藥的美容產品大部份以食用為主,外用多是側重於保濕、美白、袪斑、抗衰老方面。
DIY貼士:山藥牛奶蜂蜜合用不論內服、外用都有很好滋潤肌膚、美白、抗衰老作用。
注意:新鮮山藥比乾品會更好保留山藥內營養物質。
黑芝麻

部位:種子
功效:補肝腎、益精血、潤燥
藥理:黑芝麻內含天然種子油、多種脂肪酸、糖類等,營養豐富能滋補身體的缺失,塗於皮膚有抗炎作用,亦含豐富的維生素E、卵磷脂等有抗衰老作用。
美容資訊:黑芝麻相關美容以食用為主,以滋養肝腎、益精血,從養內而養外來滋養身體,達到潤膚、烏髮、抗衰老等作用。
DIY貼士:可以用黑芝麻、枸杞、棗等搓成丸作零食使用。
注意:黑芝麻油脂重,能通利大便,易泄瀉人士應適量使用。
桂花
部位:花
功效:散瘀破結
藥理:桂花內含多種微量元素、烯類、黃酮類、有機酸類化合物,能通經散寒、利濕、護膚等作用。
美容資訊:桂花產品主要用有補濕緊膚作用。
DIY貼士:桂有“百藥之長”之稱,常飲用桂花茶可有養顔作用,對胃寒型口臭也有一定功效。
注意:桂花偏溫,對容易上火熱氣之人,應減少使用。
以上內容僅供參考,使用前請先向中藥師或中醫師查詢。
作者:國際中藥及食品發展聯會總務 張麗敏中藥學碩士